Fit-o-meter 3
Creator: supertwinklingstar
Deployed: YES
Deployed On: May 20, 2012
Location: N/A
First to Capture: Tinkerbel
Last Capture: May 05, 2013
Number of Captures: 13
Decimal: 51.24743 5.30895
Degrees: 51° 14.846 5° 18.537
Rondje dubbel door Tinkerbel en Supertwinklingstar
De nieuwe fit-o-meter heeft 8 oefenstations met telkens 2 oefeningen en voor elke oefening heb je de keuze uit drie niveaus. De vijf basiseigenschappen kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithouding komen in deze oefeningen aan bod. Beginners kiezen het niveau ‘groen’, wie al een goede basisconditie heeft kiest ‘blauw’ en voor de gevorderde sporter is er het niveau ‘rood’. Tussen twee stations kan je wandelen, joggen of lopen.
De fit-o-meter is tevens een conditieomloop met om de 50 meter afstandspaaltjes en een totale lengte van 1465 m. Door middel van de coopertest (12-minutentest) kan je aan de hand van de gelopen afstand via een overzichtelijk schema op het infobord aan de start je conditie meten.
Hint : station 2
De nieuwe fit-o-meter heeft 8 oefenstations met telkens 2 oefeningen en voor elke oefening heb je de keuze uit drie niveaus. De vijf basiseigenschappen kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithouding komen in deze oefeningen aan bod. Beginners kiezen het niveau ‘groen’, wie al een goede basisconditie heeft kiest ‘blauw’ en voor de gevorderde sporter is er het niveau ‘rood’. Tussen twee stations kan je wandelen, joggen of lopen.
De fit-o-meter is tevens een conditieomloop met om de 50 meter afstandspaaltjes en een totale lengte van 1465 m. Door middel van de coopertest (12-minutentest) kan je aan de hand van de gelopen afstand via een overzichtelijk schema op het infobord aan de start je conditie meten.
Hint : station 2